El libro rompe el mito romántico de que el amor es algo que "nos sucede" o que el quererse a uno mismo es narcisismo.
¿Por qué nos desconectamos? Porque el dolor, el rechazo y las heridas de la infancia nos enseñaron que no es seguro sentir. Aprendimos a juzgarnos para encajar. La "voz crítica" que llevamos dentro no es nuestra; es el eco de voces externas que internalizamos. Vivimos, según la autora, en una "anestesia emocional": funcionamos, pero no vibramos. despertar el corazón: el arte de quererse bien pdf gratis
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